为进一步加强我校心理健康教育工作，共同维护和促进大学生心理健康和成长成才，学生工作部心理健康教育中心与各学院协同协作、同向同行形成心理育人合力，在心理健康知识普及、心理实践教育活动开展、学生心理评估和帮扶、心理危机预防和干预以及辅导员心理育人能力提升等多个层面协同联动，助力学生心理健康。为增强大学生心理健康意识，提升辅导员心理育人能力，2021年上半年，心理健康教育中心联合各学院组织开展了一系列心理专题讲座。

3月26日，心理健康教育中心苏世将老师为管理科学与工程学院的学生们开展了主题为“挫折：化了妆的幸福”的心理专题讲座。讲座从正确理解挫折、大学生常见的挫折源、如何应对挫折三个方面展开。苏老师结合视频和案例诠释了挫折的意义，引导学生在挫折产生时要把注意力从抗拒挫折的发生转移到直面挫折。讲座中引入“心理弹性”、“斜杠力”等概念帮助学生提升应对挫折的能力。学生们通过讲座进一步认识了挫折及其意义，懂得了正视和面对生命中的困难和挫折，学会了调整心态在挫折中成长。

4月16日，心理健康教育中心苏世将老师为国际工商学院的学生们开展了主题为“在困境中成长”的压力管理团体心理辅导。苏老师针对学生们感到学业和考试压力大的情况设计了压力光谱测量、压力对对碰、突破困境等活动环节，帮助学生们了解压力及其引发情绪困扰，体验和提炼情绪和压力管理的办法与技巧，提高应对压力的能力。通过活动，学生们在活动中梳理了来自学业和考试方面的压力，掌握了迎接今后学业、生活和工作带来的压力与挑战的技能。

5月12日，心理健康教育中心刘浩老师为经济学院的学生们开展了以“疏解心灵藩篱，开启智慧人生”为主题的心理健康教育讲座。讲座围绕什么是焦虑、为什么会焦虑、如何应对焦虑三个方面展开。刘老师用两个关于焦虑的案例引发学生对于焦虑的思考，从独特的心理视角分析了焦虑的表现、意义以及引发因素，借助大学生身边的案例介绍了缓解焦虑、情绪调控的方法。通过讲座，学生们明白了焦虑情绪是一种正常的情绪体验，了解了应对考试焦虑的新思路，体验了真实场景下的应对方法，大家表示这些方法可以应用到现实生活和学习中改善自己并帮助他人。

5月20日和5月28日，心理健康教育中心宫然老师分别为法学院和商学院的学生们开展了以“人我和谐”为主题的心理健康教育讲座。讲座以轻松的热身小游戏在短时间内拉近了大家的距离。宫老师从大学生视角出发，深入浅出地将心理学理论融入到大学生日常生活中，通过生动的案例、视频、现场互动等方式，诠释人我和谐的重要性，讲解如何实现人际关系之间的平衡等问题，为大学生妥善处理人际矛盾提供了有效方式和思路。讲座结束后学生们围绕生活中的人际交往难题与宫老师进行了交流讨论。学生们在愉快的氛围中学会了如何妥善地表达自己的感受，合理解决人与人之间期望不匹配的问题等。

5月26日，心理健康教育中心苏世将老师为管理科学与工程学院学生工作队伍开展了以“辅导员心理沟通技能及自身心理健康维护”为主题的讲座。苏老师结合工作案例从大学生心理发展特点、沟通中的误解、师生间的沟通技巧以及辅导员的压力管理等几个方面进行了深入浅出的讲解。讲座结束后，苏老师跟参会的老师们围绕教育管理中常见的学生心理问题、重点帮扶学生的情况等方面进行了交流。

本次心理健康教育专题讲座拓展了心理育人的渠道，有效提高了大学生心理健康意识，形成了关爱心理健康的良好氛围，也为辅导员心理育人能力提升和心理健康维护起到了促进作用。心理健康教育中心将持续与各学院加强校院两级协同联动，多渠道、多形式、多层次深入推进学校心理健康教育工作，全面普及和宣传心理健康知识，加强人文关怀和生命教育，引导帮助学校师生提升心理健康意识，增强心理健康维护能力，预防极端心理危机事件的发生，营造和谐稳定的校园环境，促进学生健康成长成才。