“筑梦·领航”工程之助梦计划是我校面向全体大学生启动的大学生思想政治教育质量提升工程之子工程。近日，以“心灵成长，筑梦未来”为主旨，采用连续6次的团体心理辅导为主要形式的第九期、第十期助梦计划心理工作坊在心理中心组织下圆满完成，活动效果得到参加学生的一致好评。

第九期心理工坊以“学习中澄清自我，生活中发展自我”为主题，帮助学生在人际交往中学会用发展的视角整合内外部世界的刺激，重新建构真实的自我，实现自我发展。小组活动由心理健康教育中心刘浩老师带领，以认知行为主义核心思想为依据，通过认知行为技术的讲解与讨论，尝试针对学习生活中的不适应的想法进行修正重建。第十期心理工坊以“在关系中照见自己”为主题，旨在帮助学生突破人际相处中的困境，通向自我与外界环境的和谐。活动小组由心理健康教育中心宫然老师带领，通过倾听、表达、互助等途径，探寻人际相处的内在模式。

助梦计划心理工坊活动（连续6周，共计15个小时），对大学生面临的人际关系、自我探索、生涯规划等成长主题进行了积极探索和心理引导，参加学生纷纷表示心理工坊带给自己的全新视角和自我觉察让自己受益匪浅。